SRIWIJAYADAILY.CO.ID – Guna menjalin silaturahmi dan keakraban bersama warga masyarakat dan menjaga kebugaran, meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh, Danramil 10/Jambi Selatan Kodim 0415/Jambi Mayor Inf Edi Arman, SH bersama anggota Koramil mengikuti Senam bersama Forkopimcam, Ibu-ibu Kader PKK, Ibu-ibu Kader Posyandu dan warga masyarakat di Areal Parkir Lapangan Persijam Jl. Kol. Pol. Moh. Thaher Kel. Wijayapura Kec. Jambi Selatan, Kota Jambi, Sabtu (15/7/23).
Kegiatan senam bersama ini secara rutin sering dilakukan, selain mempunyai tujuan untuk membudayakan hidup sehat, kegiatan senam ini juga dapat menjaga kekompakan seluruh warga masyarakat di lingkungan Kec. Jambi Selatan.
Selama kegiatan berlangsung, ibu-ibu sangat antusias dan heboh dalam mengikuti gerakan senam. Gerakan demi gerakan diikuti dengan diiringi musik dan hitungan dari langkah ke langkah. Seruan penyemangat pun kerap kali ditunjukkan oleh peserta maupun instruktur.
Menurut Instruktur senam Ibu Melda, Senam merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Beberapa manfaat senam adalah untuk menjaga kebugaran, meningkatkan kekuatan dan kelenturan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membentuk tubuh yang ideal, apalagi di masa pasca pandemi saat ini, masyarakat sangat dianjurkan untuk berolahraga agar terhindar dari penyakit.
Senam memperkuat otot dan tulang, membangun kepercayaan diri, dan sekaligus menjaga kesehatan secara rohani, imbuhnya.
Ditemui di sela-sela kegiatan Senam bersama, Danramil 415-10/Jambi Selatan Mayor Inf Edi Arman Lubis,S.H., mengatakan bahwa kegiatan ini sangat bermanfaat sekali.
”Saya mengapresiasi kegiatan Senam bersama ini karena selain untuk memperoleh kebugaran dan kesehatan juga dapat dijadikan sarana untuk menjalin keakraban serta Silaturahmi serta menjaga kekompakan seluruh warga masyarakat di wilayah binaan nya,” Jelas Danramil. (**)
